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在暖湿气流的影响下，市民家里也出现了恼人的返潮现象，地板上、玻璃上都满是水珠，空气也感觉湿漉漉的。市气象台工作人员表示，这种现象就是水南天，因为昨日气温回升，暖湿气流强盛，空气中水汽充足，冰冷的物体表面遇到暖湿气流，就容易产生水珠。这种天气在春天比较常见。

关好门窗注意除湿

那么，如何对付这令人头疼的水南天呢？业内人士建议，水南天来临，应提前将门窗关上，尽量不要打开。市民不要在这个时候拖地，因为水南天空气湿度比较大，此时拖地会增加湿气，使室内更加潮湿。市民可以关紧门窗，使用空调或风扇除湿。

泉州市皮肤病防治医院副主任医师谢培煜说，这两天天气阴沉，空气潮湿不利于室内卫生，极易滋生细菌，衣服和被褥容易发霉发臭，家里的家具也很容易发霉，甚至墙角都会长出霉菌，这样不但影响市民的正常生活，也会影响市民皮肤的健康，导致湿疹等皮肤疾病的发生。谢培煜表示，除湿是当务之急。

这个时候家中的食物要储存好，以防霉变。清洗的衣物难干，可使用洗衣机的烘干功能，烘干后的衣服放在架子上晾干，就不怕衣服发霉。此外，水南天空气湿度较大，家里的电器较容易受潮而短路，应尽量让电器少接触到潮湿的环境。也可以买一些干燥剂放在电器内，吸收水分。如果电器受潮，可先试着用吹风机对着通风孔吹。

注意防范呼吸道疾病

“大雾天、水南天是呼吸道疾病高发时期，因为此时的天气变化不定，冷暖空气交替频繁，人的身体生理机能常常会来不及调整，从而产生感冒、咽喉肿痛、咳嗽，尤其是支气管哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病的发病率激增。”泉州市第一医院呼吸内科主任医师黄颂平表示，大雾天，空气微粒里含有的致病菌较多，人体吸入后易诱发上呼吸道感染、慢性气道疾病，特别是老年人。在大雾天气里，市民应减少外出，如需外出，建议要采取一些防护措施如佩戴口罩，尤其是老人、孩子和本来就有呼吸道疾病的人群，更应注意防范。此外，市民应减少在大雾天气里进行晨练，因为在这种高湿度的环境中锻炼，雾气会妨碍身体的汗液蒸发，导致部分锻炼者出现胸闷、憋气、头昏等症状。因此，他建议，对于重视锻炼的市民来说，最好选择在下午四五点进行。

此外，天气阴沉潮湿也可能会引起一系列心理疾病，长时间在这种阴天的环境下，很容易导致人们心情低落。如果是有抑郁症等心理疾病的患者，长时间在这种状态下，可能导致病情的加重。因此，在这种天气下，可以适当参加一些室内活动，调整自己的心情，保持心情开朗。

□记者 苏凯芳 吴志明